Välkommen att varva ner
Ta vara på fastans uppmaning att stanna upp och fokusera på det som verkligen är viktigt. Att fasta är inte en prestation. Mer medvetenhet om hur vi orkar i vår egen vardag hjälper oss också göra klokare val för klimatet och miljön.
Hopp
Ställ dig vid randen av ett fruset vattendrag, se och lyssna till isen som smälter.
Kravlöshet
En lugn stund vid dagens slut, där du får fundera över var du hittar platser,…
Förundran
Landa där du är, i din omgivning och i dig själv, se dig omkring och…
Enkelhet
Lyssna och lev dig in i en stund av långsamhet. Du behöver inte göra något,…
Hundvalpen Mindy mediterar
Människor krånglar ofta till de enklaste av saker. Som nu det här med skogen. Det…
Skogen främjar den psykiska balansen
Varför gör det så gott att ta en skogspromenad? Under Ekofastan har jag tänkt på…